冲刺≠刷题！这才是高考化学、生物的正确备考方式
http://kuailexuexi.net/data/attachment/forum/20240924/1727107453321_0.jpg编者按
高考进入倒计时，在最后复习阶段应如何冲刺？有什么样的高考备考策略？今天，我们继续推出《高中九大学科备战新高考》栏目，围绕各学科复习备考划重点，助力学生迎战高考。
如何精准复习、找准关键，定制适合自己的复习计划？又如何针对“新高考”进行学科的复习训练呢？本期，我们邀请到云南长水（衡水）实验中学化学学科教师王田田和生物学科教师蒋倩，请她们谈谈对2022年高考化学、生物学科有哪些冲刺建议？怎样帮助学生在冲刺阶段提分？找准学生复习“痛点”，答学生之疑，解学生之虑，帮助学生突破自我，更好冲刺。
化学
// 精准复习，找准关键 //
“希望即将踏上考场的你们既有战至最后一刻的决心，也有竹杖芒鞋轻胜马的坦然。
”
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# 王田田 #
优秀教师
长水最美教师
长水教育集团化学中心教研室主任
所授科目：化学
值此冲刺备考的关键时期，化学学科如何复习才是高效的呢？王老师来给你支招。
回归教材，查缺补漏
化学在高考中的题型还是比较固定的7+4+2，同学们要学会进行专题梳理，特别是最后冲刺阶段，一定要学会将基础知识融入物质合成与转化、材料结构性质以及实验探究等方面，转变思维，学会辨析相似概念、重要学科术语等。虽然时间越来越近了，但是也不要慌张，在最后这段时间里可以临时做个笔记，把平时的易错点、重难点、解题思路及技巧进行梳理记录，每天重温一遍这些知识点，利用好最后的冲刺时间，牢记基础，查缺补漏。
做到精准透，方能“一览众山小”
离高考20天不到，同学们不能一昧的做题，题不在多，而在于精、准、透！只有做到这三点，才能让我们远离题海，做到“一览众山小”。
在老师的把关下，同学们需要做的就是要带着自己的思考，反复研磨出题人的意图，看透题目的逻辑脉络，解题的思维模型，从旧知识中悟出新知。很多高考取得理想成绩的同学在介绍备考经验时都说过，经典题目要反复多次的做，有的甚至要做到五六遍，吃透题目的内涵，慢慢积累，逐渐豁然开朗。
把握细节，提高得分率
“只有在战争中才能学会如何打仗”。最后阶段里，同学们一定要从之前各种考试中总结经验，寻找自己能力、考场时间运筹及各种题型答题策略等方面的问题，及时通过专项训练加以弥补，养成良好的做题习惯。
对于大题，先从头到尾通读一遍大致了解题意，再逐段精读、思考、书写解答，改掉一遍读完即写完的习惯。此外，化学学科的一些问答题，是有“答题模板”的，模板中的各个要点，就是阅卷人给分的依据，同学们切勿自编自创，避免丢分。
深研实验逻辑，稳拿压轴分
化学是以实验研究为基础的学科，而每年高考的压轴题——实验探究题型，都是拉开考分的关键所在。如何提高实验探究能力，做好实验题呢？关键在于读懂题，且要通读全题（包括问题），弄懂探究逻辑。实验目的是实验题的灵魂所在，所有的方案设计，操作现象，分析解释都是为了达成实验目的，同学们要以系统分析、证据推理、变量控制为思想方法为工具，做到有序、有理、有据的思考。只有做到抓“魂”推“骨”，才能手到擒来，不管考到什么样的实验题，其实都是换汤不换药。
生物
// 跳出题海，突出方法 //
世上从没有一蹴而就的成功，有的只是日积月累的坚持。这个世界很公平，你人生的每一步都是在为未来铺路。同学们加油！
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# 蒋倩 #
高考优秀教师
教坛新秀
优秀备课组长
新教师培训指导老师
所授科目：生物
冲刺备考的关键时期，生物学科如何复习才是高效的呢？在蒋老师看来，生物学科要想在考场上取得好成绩，复习时离不开这四点。
教材是命题载体和方向
教材通常是命题专家首选的知识载体和思考方向，每年的高考题往往都能找到教材上的原题、类似题、克隆题、衍生题。同学们一定要认真研读教材的正文（包括前言、实验、资料分析、技能训练、控制变量对比实验以及实验设计相关内容），记忆描述事实性知识、关注经典实验及其研究的方法、表述概念要素、原理要点、理论观点的主题词、短语或短句及图表，深化对相关知识的理解。
实验探究是考查的核心重点
实验设计与分析历来是体现生物学科核心素养的考查重点，也是学生失分的集中点。高考生物在真实问题情境中考查学生解决问题的能力，是发挥高考区分选拔功能的闪光点。通过精心创设联系日常生活、生产实践、科学研究等问题情境，引导学生深入思考，寻求解决问题的方法，让学生体会学科的应用价值，激发学生的学习兴趣，引导学生从“解题”向“解决问题”转变，助力高中育人方式改革。
核心素养引领高考新方向
高考生物命题中的核心素养，包括生命观念、科学思维、科学探究、社会责任四个方面，引领生物高考新方向。 高考生物试题素材选取注重弘扬传统文化、引领核心价值，潜移默化地发挥生物学科的育人功能，同学们一定要紧跟时代步伐，牢记社会热点问题，做到多维度、全方位备考。
四大主干是试题多变的基础
高考命题的“四大主干”：代谢、调节、遗传、生态，只要掌握每一个知识点，其命题形式尽管多变，但万变不离其宗。要紧紧围绕学科核心主干，灵活转变考查思路与切入点，突出主干知识相关的题目和题型，新题、难题、偏题适当舍弃，注意建立知识之间的联系，注重对思维能力的训练，注重对学习方法归纳，并留出时间思考和通读课本。
小贴士
高考五招减压法
一、强化自信信心孕育成功，信心能使你创造奇迹。冲刺阶段，不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
二、优化情绪在人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，所以在看待问题的时候，要学会变化角度，学会转移情绪。在情绪紧张的时候，听听音乐、哼哼小调、伸伸腰、拉拉腿，或者与同学、朋友、父母聊聊天，方能优化情绪。
三、自我减压降低心理预期目标，不要老想着一定要考上哪所大学，以平常心对待高考，充分发挥自己的水平就是胜利。
四、自我质辩自我质辩是心态调整的良方之一。在冲刺阶段，我们要学会自问自答，通过这种方式，心中的担忧会减少不少，能帮助你优化情绪。
五、积极暗示积极暗示能够强化信心，消除不必要的烦恼。冲刺阶段压力大在所难免，但是一定要学会对自己说：“我行，我一定行。”为自己加油打气，把自己的心态、情绪都能调整到最佳状态。
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