admin 发表于 2024-9-26 08:05:46

如何高效率地通过临床执业医师考试?

通过临床执业医师考试的效率有多高?和意志力强相关!

历年的实践技能通过率在70%左右,而笔试通过率只有30%,因此本文主要讨论后者。 其实笔试也并不难,大部分考题都很基础,只是总体上,涉及的知识点广泛而驳杂。

没有也不需要什么解题技巧,看教材+刷题,如此循环往复,足矣!

突出的就是一个枯燥,执行力和毅力就是一次上岸的秘诀!一些比较勤奋的,在学校就至少完成了教材这一步,考前找几套真题反复刷一刷也就过了。

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前言

我记得很清楚,是从3月份开始看的书,在医院上班,那时候又轮值到消化内科,有多忙懂得都懂,加上过掉年没多久,逢年过节的各种聚餐嘛,山珍海味,胡吃海喝的,导致消化道出血或者炎症啥的,忙的飞起,印象不要太深刻。说实话,我的学习能力中等偏上,偶尔一不小心还会挂科,但满打满算,备考也就三个多月。

下面来来具体说说怎么高效备考吧!

一、学习方法

1、心态

学习就是需要主动无焦虑+持续的输入。

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心态一定要摆正,让自己忙起来,像我就是太忙了,又累,早上睁开眼睛洗漱马上就要去上班了,中间一有点空闲时间就背背知识点,晚上到家就是学习,累到眼皮打架,一趟床上几分钟就睡着了,都没那时间精力焦虑迷茫。

2、制定计划

有的人会报班,但老师无法把脑中的知识复制给你,还是需要自己来学,但很多报班的人显然通过率会高于不报班的人,关键就在于监督和反馈!因为老师会监督学员的学习进度,并且给予合理恰当的正反馈,这一点尤其重要!

但我们自己给自己监督和反馈难道不行吗?

因此,需要详尽的学习计划,固定时间来复盘自己的学习掌握情况和进度!

①需要知道考什么,教材内容那么多,全部从头啃到尾,太花费时间效率太低,考试是有侧重点的,像消化、女性生殖、儿科、呼吸等每年都是考查重点,分值占比也很高。详细的考纲梳理和各部分分值占比情况可前往《医学考证刷题》小程序【下载资料】模块下载查看。

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②按照考察内容的优先权重,安排复习时间,教材至少要过一遍,重点内容慢——详尽,简单内容快——有印象,完了就刷题。建议结合《医学考证刷题》小程序,看完教材即可前往对应题库刷题验证学习情况,不会的跳过,避免复习漏了。

③查缺补漏,这部分最需要耐心,刷完题库,把错题整理出来(如果用的上面的小程序会自动收集整理错题,并且附带解析),开始针对错题补足相关知识点,重难点整理出笔记,时不时翻一翻,好记性不如烂笔头。

④需要及时复盘学习的进度和掌握情况,均摊到某周某天,尤其休息天的进度不完成决不罢休,就像我当时学习的时候,每次一旦确定好今天的学习目标,我就会不自觉地提前预测一下,以现在的学习进度能不能按时完成,如果觉得完成不了,就会适当进行调整。比如说听课目标完成不了的时候,我就会采取简单内容倍速播放的方法来调整学习进度。

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⑤冲刺强化,此时是最好的流程了,需要主攻薄弱项,尤其像是前面整理的笔记,难以理解的知识点,多翻多看,掐表把小程序内往年的真题全部刷完,最好多刷几次,找感觉,每年考查的点换汤不换药。

3、时间利用

保证睡眠,一个睡眠周期1.5小时,每天4个左右的睡眠周期,保证白天工作和学习的效率。

晚上10:40上床,睡到次日早上,7点起床,洗漱完,学习一个半小时,然后去上班,正常情况,基本晚上7点多可以学到睡前。

现在生活的节奏都比较快,一大块的空闲时间比较少,碎片化时间比较多,如果一有空就拿出手机刷,至少在备考期间,损失是真的大。要学着把零碎时间利用好,我当时备考,上下班通勤都是戴着耳机听听课,平时一有空闲时间,马上拿出手机刷两题,在家的话就把总结的笔记拿出来翻一翻读一读。

鲁迅就说过:“时间就像海绵里的水,只要愿意挤,总还是有的!”

二、执行

光是制定了计划肯定不行,还需要严格去执行,不落到实处那也不过是一纸空文!

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