2020年道德与法治中考复习知识点梳理（按考点分类）
2020年道德与法治中考复习知识点梳理（按考点分类）第一部分 成长中的我（考点1-16）█考点1关键词：青春期1、我们要悦纳并正确对待青春期的生理变化，正视身体的变化、欣然接受青春花蕾的绽放；体会青春期的美好，克服青春期的烦恼，不因自己的生理变化而自卑，尊重自己；不嘲弄同伴的生理变化，尊重他人；提高品德和文化修养，体现青春的内在美；调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。2、排解青春期心理矛盾的方法：①参加集体活动；②求助他人；③培养兴趣爱好；④学会自我调节。3、青春期成长的不仅仅是身体，而且要①发展独立思维，②培养批判精神，③开发创造潜力。█考点2 关键词：情绪1、我们要学会调节、控制和管理情绪，保持乐观、积极的心态，学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。2、情绪具有的多样性和复杂性。【（基本情绪：喜、怒、哀、惧）+复杂情绪】3、情绪是一把“双刃剑”，既有积极影响，又有消极影响。4、有的时候体验负面情绪或者体验负面情感未必是件坏事，要善于将其转变为成长的助力。5、情绪具有相通性和感染性。人与人之间的情绪会相互感染，要学会以恰当的方式表达出来，用热情和行动来影响环境，传递情感正能量和生命的正能量。所以要学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。6、调控情绪的方法：注意转移力、合理宣泄、理智控制、改变认知评价、放松训练等。█考点3关键词：学习1、正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，端正学习态度，正确对待学习中的苦与乐，树立终身学习的观念，要学会学习，掌握科学的学习方法。2、学习压力和考试焦虑具有双重影响。适度的学习压力可以激发我们的干劲的潜能，使我们表现得更积极。适度的焦虑体现了对考试积极认真的态度。3、增强自身实力是克服考试焦虑的根本途径；培养心理调控能力是主要途径。█考点4关键词：挫折、坚强意志1、我们要正确对待挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，发掘生命的力量，增强生命的韧性，勇敢战胜挫折；磨砺坚强的意志，培养面对困难的勇气和坚强的意志，陶冶情操，提高心理承受力，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，形成良好的学习习惯、劳动习惯和生活态度。2、①人生难免有挫折，挫折与人生相伴，是人生的一部分；②对待挫折的态度不同，会产生不同的结果；③挫折是一把双刃剑，对人的影响具有两重性。3、能否将失败
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