一级造价师考试在即，又一地发布考试防疫要求
自国庆以来，多地疫情反复，不少考生都在担心会不会影响考试，但目前并没有相关通告表示考试暂停或延期，有新的消息小佑会通知到大家的！http://kuailexuexi.net/data/attachment/forum/20240930/1727667390655_0.jpg
无锡发布《2022年一级造价工程师考试防疫补充通告》，考生应提前抵锡，且尽量做到考前7天不离锡：
入场检测时，考生须同时符合以下全部要求，方可进入考点参加考试：
（一）本人“苏康码”“通信大数据行程卡”绿色；
（二）经检测体温正常（低于37.3℃）；
（三）佩戴一次性医用口罩；
（四）入场时主动提交个人健康申报承诺书；
（五）考试当天开考前48小时内核酸阴性证明。
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距离考试是越来越近了，大家考前一定要多多留意自己地区的防疫政策，以免不能及时参加考试，目前已公布相关通知的地区小佑已经汇总好啦，跟着小佑来看看吧：
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我们除了要时刻监控自己的身体状态外，也要注意一下精神状态，毕竟每年都有不少考生在临考前特别焦虑：
严重的还会持续到考试后，导致在考场上并没有发挥出好的状态。
考试较量的不仅仅是知识积累也是一场心态的博弈！
不管你现在是觉得“自己复习不够充分”或是“可能会发挥失常”，把你焦虑的点写在纸上并分析原因，当你不断拆解你的焦虑，你就会发现，你的恐惧无外乎就两点：
一是自己对未知的恐惧，二是他人给予的压力。
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未知的恐惧：不知道考试难度
当你有这个想法的时候，那我们是不是可以换个角度思考：就算考试题目很难，也不是你一个人的变难，是大家都难，你不会的题他们也不会，这是一个既定的现实，无法改变，能改变的只有你对考试的掌握程度！
所以！知道考试的难度到哪，考试考什么，是不是就能解决目前的问题啦？小佑也准备了【技术与计量】核心考点预测&总结，可以私信小佑“计量考点预测”领取哦；
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他人给予的压力：进度超前
越临近考试，像管理、计价比较简单的科目可能已经不再重视，基础较好的考生可能已经专攻最难的《案例分析》了，而自己对剩余三科还需加强的时候，就会容易产生焦虑。
甚至有的直接跳过部分内容的复习！
当然在最后阶段，我们通常都是以做题为主。
但是对于需要记忆的东西，也是需要每天加强巩固，否则容易出现“记后忘前”的情况！
一般来说：人的大脑在一天中会有4个记忆高峰，分别为：
刚睡醒的1小时
8-10点
18-20点
睡前1小时
敲黑板划重点!!!
据相关研究证明，睡前背1小时=白天背3-5小时。
醒来马上复习，对大脑潜意识有加强记忆和唤醒的功效，其原理就是人在睡眠中有3-5个睡眠周期，在进入睡眠周期后，睡前1小时的记忆内容会不断被大脑皮层机械性的重复，所以睡前背东西的效率=白天背3-5次。
这个记忆小技巧你学会了吗？
要知道比你优秀的人有很多，同时比你差的人也是存在的，考前一定要调整心态，有针对性的去学习，最重要的是找到自己最薄弱的地方，然后一步一步地攻克~
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