写给进入公考倦怠期考生的5句话
http://kuailexuexi.net/data/attachment/forum/20241002/1727805841342_0.png前几日，收到一位决志团成员的来信。备考进入倦怠期，突然失去考公的动力，无心听课学习，不知如何是好，前来咨询。
近来许多考生也出现了类似情况，所有将本文分享出来，希望能够给到一些方向。
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备考倦怠期给羚羊老师的一封信
亲爱的羚羊老师：
您好！我是今年1月31日报名决志团的团员，2019年大学本科毕业，今年27岁，目前是在重庆主城一家区级国企工作，已经工作四年多了，四年的工作让我提升了工作能力，丰富了社会认知，完成了“乖乖女”的自我意识觉醒。
虽然很感激这份工作，但是国企改革的频繁、个人核心竞争力的不足以及几年工作下来对自身情况的掌握，还是非常非常想考个编制。大学毕业后，零零星星的在备考，公务员考试也考了两三次，但是因为备考不足，以及刚工作，花费了大多数时间精力在完成工作任务上，考试平均分120分左右（行测、申论都在60左右）。在加入决志团后，从今年2月坚定决心系统备考至今，本周突然进入了倦怠期，思虑再三，还是想跟羚羊老师您聊聊。
一、备考现状
从今年2月初收到步知发过来的书籍后，欣喜的开始了备考。在薄荷师姐和辅导员小步老师的指导下，我制定了如下的备考计划：
阶段一：打好地基。完成一板斧123卷的学习。该阶段于4月初已完成（除了数量、常识），目前一板斧完成率80%。
阶段二：夯实基础。完成二板斧和申论筑基篇学习，同步完成行测各板块知识点思维导图梳理。目前行测思维导图（除数量、常识）已完成梳理，二板斧于6月3日完成（除数量、尝试），目前二板斧完成率63%。
申论第一策（理性选岗）、第二策筑基于5月18日均已完成学习。刷题情况：5000题，资料分析做到了36卷，言语、判推各板块均做到了错误率20%-40%部分。申论80题，进展率为23%（计划是先一轮各题型一、二关，二轮各题型三、四关，三轮各题型第五关。目前进展到对策题型（共6各题型，该题型排第4）第一关。）。刷题后期同步在学习一板斧数量运算，每天做5000题常识若干，但进展较慢。
阶段三：整卷练习提速。在完成阶段二刷题后，进入该阶段，通过整卷练习提速，提分。
考试分数：2024年416重庆市考行测62.5，申论50。2024年525重庆二季度事业单位（A卷）职测96，综应95。
二、存在问题
阶段二进行到本周，本来每天活力满满打卡学习的我，突然进入了倦怠期，打开题本，做不下去，打开视频，学不进去，脑子总是不受控制的胡思乱想，我将自己面临的问题梳理如下：
问题一：信心不足、目标动摇。一是经历了重庆市二季度事业单位考试，得分191分。我查看了进面分数，主城区最低分在220分，我考的家所在的区县，本次报名岗位最低进面分194分。但是我查看了去年的体检名单，主城区进入体检的分数在240作用，我家所在区县录取分数平均也在220分左右。
也就是说要上岸重庆主城，考试需要拿到总分80%以上的分数，上岸我家所在的区县也要在总分70%-75%以上的分数。上岸主城分差太大，而我又不甘心考回家，这种难以望其项背的无力感充斥着内心，因为难度太大，差距太大，我坚定考公的信心不足了，坚定考重庆主城的目标动摇了。
问题二：
备考进入攻坚克难阶段，有畏难心理。我的资料分析不好，本次系统备考主攻资料分析，目前刷题刷到第三十六卷，因为选项设置不友好，计算量相较之前增大很多，每道题都需要精算，我做了三十六卷的第一篇资料分析，信心被击垮了大半。计算出错、花费时间太多，也让我怀疑自己，觉得自己就是很糟糕。
同时，因为自己是在职备考，最近心态不好，导致精神状态不佳，本来刷5000题进入后期，因为题目难度上升，花费时间就更多，加之每天备考时间有限，学习进展就会更慢，但是这种慢让我感到心慌，心烦意躁导致学不进去，本周的学习除了app刷了几题，全面停滞。
问题三：年龄焦虑。27岁是很美好的年纪，自我意识全面觉醒，对万事万物充满好奇，对未来充满期待，但是在婚恋市场，27岁是一个尴尬的年纪，作为独生子女，父母着急自己的婚姻状况大过于子女工作本身。恋爱结婚吹响了冲锋号，自己当前的心智不足以让我十分肯定自己能找出那个对的人，对婚姻的害怕，让我加重了本就备考不畅的心理负担。
三、请求帮助
写这封信到此，通过梳理分析自己当前的烦杂心理，心态平稳了几分。我会坚定信心，专注自身，将自己的备考计划进行下去，拥抱变化，迎接未来。但是我仍有两点诉求：
一是希望羚羊老师了解我的基本情况后，能客观的评判一下我决心考重庆主城是否异想天开；二是我目前的备考计划是否科学，有无需要调整改进的地方，以及能否帮忙提出一些注意事项。
感念亲启！
重庆小何
2024年6月30日
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我的回信：
何同学你好，近两天录课任务比较紧，一直想着专门抽时间回复你，没想到延迟到了今天，让你久等了。
你的信逐字看过来，作为老师或过来人，有5句话想与你说：
一、大多数人没有资格上考场
我必须要客观地讲清一件事：不只是你，就大多数人而言，如果没有系统过完一轮甚至两轮，是没有资格参加考试的。
即便满足岗位报考条件，但就其所掌握的知识和技能熟练程度，还远无法达到考试彻查的基本要求。时机不成熟，你即便考了，得到的分数，或高或低，水份都比较大，无法真实地反馈你的水平。
所以，你大可不必为了4月重庆事业编考试成绩过分担忧，要知道你都还未能完整过完一轮，还没来得及摸清考试科目的全貌，便匆匆上考场，如此得到的分数是作不得数的，不要因此对自己妄下定论。
我们大多数考试的目的都是再为下一次考试积累经验，直到最后一次上岸，别太在意分数。
二、不要总是盯着上岸的目标
不得不承认，有些人是幸运的，他们的岗位分数相对比较友好。但我们的硬性条件就是如此，分数要高点，难度要大一点，这是已经既定的事实。
可如果我们总是盯着上岸，盯着分数，考公这件事就会变得极其困难和焦虑。
我记得你以前一位国考151分上岸的学姐，说过这样一句话：“要是在一年前，我知道要151才能上岸，一直盯着分数的话，估计就不会有今天的我了。”
我们认清现实很好，但不能总盯着分数，上岸是个遥远又模糊的目标，要学会做拆解。
大事化小，小事化成的小问题，小问题再用每天2-3小时一点点攻破。每天做好，每周确保进度，每月能有所成效。这件事做着做着就有了七八成了，这条路走着走着，就越发清晰，也越发接近目标。
目标岗位主城区要240，你190，还差50分，那拆解的时候，就要想想：这50分可以从来哪里来？
认真复盘，仔细梳理，列出个1234点，那这个1234，又还可以怎样拆解到每月，每周，甚至每天呢？这件事，就算花个三五天去做，都是十分划算的。
我们常说信心，信心到底来自哪里？来自上一次你匆匆备考得来的分数吗？来自老师父母同学，来自他人的表扬吗？来自自己毫无根据的蜜汁自信吗？不是，不是，不是。
信心来自所列的问题一个个被解决；来自学一天，学一周，有一天一周的进步；来自每走一步，都有一步的欢喜，都在计划内更接近目标。
这样的实打实、看得见摸得着的自信才是强大的，这样被拆解下来的目标，才是不可动摇的。
你接下来要做的是：
在你已有的大方向上，真正花三五天，确保计划的正确性和有效性，做一个可执行的计划表格，落到实处。这个表格就是你备考的基准线，听课做题的方针。
当然，如若你无法确认或遇到了问题，及时找我就好。我微信消息比较多，不一定能回复。学习相关问题直接在APP的课后提问区，与我反馈就好，我每天都会固定时间回复。这样就不用像这一次，等了太久。
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三、走到攻坚克难这一步，要珍惜
对于大部分人来讲，最难的事不是要去攻坚克难，而是不知道问题出在哪，一身力气无处使，迟迟无法走出第一步。如果你已经到了攻坚克难这一步了，真要好好珍惜。
把它当做一次研究，一道一道题过，一个步骤一个步骤深入学。不要追求快，不囫囵吞枣，只求学慢点学透点。要知道每搞定一个难点，就是可能的1分。
当然会有搞不定的，搞不定的就找我，这也是我存在的重要意义。还是那句话，课是死的，与我沟通反馈，才是关键。
四、追求韧性，不需要那么坚强
较频繁地遇到小危机，并能从中恢复，比看似稳定的状态更稳定。总是吃饱穿暖是违反生命进化常识的，基因需要适度的饥寒。
这次没考好，分数不理想，有点累了。累了就休息，不要违背规律去做事。但要始终盯着我前面提到那条线基准线，到时候了，休息够了，就得重新满血复活。不满负荷，追求韧性。
韧性来自哪里？向优秀的持续努力前提下，不对抗大势，充分接纳人性。允许遗憾、允许付出没有回报。当允许一切后，便会变成一个情绪稳定、温软放松、韧性极强的人。
风雨中持续向上就好，不需要那么坚强。
五、美好的年纪，做美好的事情
什么是对的人，这是需要经过很长时间去验证，甚至需要未来相互妥协、相互成就的。不能靠心智判断，实话来讲即便是我，现在也很难判断。
美好的年纪，多去做美好的事情。恋爱，人生中为数不多的美好的事。有机会，能看顺眼，聊得来，便试试。坚持底线，平等馈赠与交流、真诚待人就好。
没什么好失去的，别瞻前顾后，给自己太大压力，该来的总归会来。越急越抗拒，越可能将这件事引向更坏的结果，顺气自然，水到渠成。
文：风暴羚羊
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