告别公考捡漏时代，现在拼身体！
笔试第一、面试第一，却因为体检不合格而被淘汰，真的让人“意难平”！更让人感到遗憾的是血压等往往并不是什么太大的问题，只要提前有预检、遵照医生的要求进行合理控制，完全不是什么问题！所以老花有必要反复提醒大家备考的同时要注意锻炼，适时了解自己的身体状况，因为你考不上公务员或事业编制可能并不是没有岗位、笔试分数不够高、面试不够优秀、家世不够清白，而恰恰只是“身体不行”！
http://kuailexuexi.net/data/attachment/forum/20241004/1728004376484_0.gif
一
身体不行，你“卷”不动
不论是国考还是省考，而今的公务员考试无异于千军万马过独木桥，竞争已经趋于白热化，备考注定是一场持久战、耐力战。
没有好的身体状态，你无法负担长期的学习、刷题，无法扛住漫长备考带来的极大压力。
所以，老花提出“三位一体备考法则”：
一是聚焦目标考试，加强知识的学习和能力的提升，持续学；
二是注重身体的科学锻炼，养成好习惯、培养好状态；
三是关心和调解心理压力，保持理性、有韧性且充满向上力。
http://kuailexuexi.net/data/attachment/forum/20241004/1728004376484_0.gif
二
身体不行，你“检”不过
每年都有大量的人卡在体检，尤其是血压等常规问题。所以，在备考过程中，要全面了解考试的整个流程、环节，做通盘考虑，提前为下一阶段的考试做必要的谋划；同时，要每年坚持体检（就按公务员体检的标准），面试通过后甚至是笔试后就做一轮预检，及时发现可能存在的细节问题，及时干预、调整。
http://kuailexuexi.net/data/attachment/forum/20241004/1728004376484_2.png
http://kuailexuexi.net/data/attachment/forum/20241004/1728004376484_0.gif
三
身体不行，你“活”不好
人的压力，来源于工作、家庭，也来源于对未来的恐惧和迷茫，更来源于对个人身体的担忧。
人在身体状态不佳，尤其是生病、感到身体不适时，很容易颓废、悲观、想太多，这种心理暗示是极为可怕的，会让我们背上沉重的负担。
所以，要放弃内卷，坚决摒弃以消耗甚至摧残自我为代价的备考方式。当你还没有理想的工作、稳定的生活时，要反复告诫自己，自己并不是一无所有、一无所长，你的健康就是最大的底气和福气。
千言万语，我们都要更爱自己，了解自己的身体状况，关心自己的身心健康，人只有在健康的基础上，才能争取更多的幸福。
（全文完）
公考学习开启从《申论规范表达一本通》开启>>
扫码识别参加，本文内容包含广告
http://kuailexuexi.net/data/attachment/forum/20241004/1728004376484_4.gif
页:
[1]