学好高中物理的6条建议
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曹美星
沈阳二中物理高级教师，中国创造学会创新教育研究骨干教师、全国中学生物理竞赛指导教师，曾荣获辽宁省公开课大赛一等奖。
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暑假是准高一学生从初中向高中过渡的重要时期。为了帮助学生们更好地适应高中生活，缩短不同教育阶段的衔接阵痛期，更好地适应和学好高中物理，作为一名物理老师，我为大家提出以下建议：
1.数学知识准备
物理和数学紧密相关，特别是代数和几何部分。建议大家在假期里夯实基础数学知识，特别是对基本的数学运算、一次函数、二次函数、三角函数和圆等图形要有扎实的理解。如果自学能力较强，可以借一本《高中必修四》的数学课本，自学三角函数的相关知识。这部分知识在初中阶段未涉及，但在高中物理中非常重要，是学好高中物理的必备知识。如果数学学得不好，高中物理可能会成为你们高中生涯的挑战。
2.提前了解教材
可以提前浏览一下高一物理的课本，了解将要学习的内容。例如，运动学（速度、加速度）、力学（牛顿定律）、能量等都是高一物理的重点，可以提前阅读相关章节，并尝试做一些书后习题，对课本上的概念与公式有一个初步了解，做到心中有数。
3.实践与应用
物理是一门以观察和实验为基础的学科，来源于生活，也服务于生活。建议大家在家中尝试做一些简单的物理实验，对课本上的一些小实验可以试着自己动手做一下，体会高中物理的趣味和奥妙。例如，利用手机照相功能测量物体的速度、观察电梯运行过程中人体秤示数的变化、游乐场中的力学知识等。通过这些实践增加对物理概念和规律的感性认识。
4.积极利用网络资源
在网络时代，大家要善于利用网络资源充实自己的学习内容。例如，网易、新浪、爱奇艺、优酷网、土豆网、B站等平台上都有名师的免费公开课，大家可以利用这些视频资源自主学习物理，提升学习效果。
5.参观科技馆和博物馆
为了更好地适应高中生活，增强对物理的兴趣和理解，我建议大家利用暑假时间，参观科技馆和与物理相关的博物馆。这不仅能够拓展视野，还能将课本知识与实际应用结合起来。可以提前在网上查找相关信息，选择最适合的科技馆进行参观。参观前，可以在科技馆的官网上了解展览内容和活动安排，做好参观计划。特别是针对自己感兴趣的展区或展品，可以提前了解相关背景知识，这样参观时会更加有收获。科技馆通常会有很多互动实验和演示活动，积极参与这些活动，可以亲身体验物理现象，加深对物理概念的理解。要多动手、多观察、多思考，而不是走马观花。
6.课外阅读
暑假是提升自我的黄金时间，建议大家多读一些课外书籍，特别是科普人文读物。例如，《生活与物理》《时间简史》《人类历史十大经典物理实验》等。通过阅读，你们会发现物理与我们的生活关系密切，物理学科充满奥妙和乐趣，可谓博大精深，精彩纷呈。
通过以上这些方法，学生们可以更好地适应高中生活，为即将到来的新学期做好充分的准备。
转自/《妇女》2024.07.上19页总第734期
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