讨论：躺床上没有进入睡眠状态但是闭眼养神有必要继续吗。

晋谷兰 · 发表于 2025-2-17 01:28:04

之前失眠一晚上没睡着，闭目养神了一晚上
第二天没啥特别感觉，但肯定不如睡着了舒服，硬躺一晚上太煎熬了

练诗桃 · 发表于 2025-2-17 02:42:35

如果睡眠的恢复力算100%，这种可能只有20%

芮宛菡 · 发表于 2025-2-17 02:50:09

感觉不做梦，不鬼压床都不叫

将奇迈 · 发表于 2025-2-17 02:58:20

有用的

洋白柏 · 发表于 2025-2-17 04:59:31

还是觉得直接强制入眠要好之前试过闭目养神别人睡着了我还没睡着第二天瞌睡的要死