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2024年度竞赛备考已经开始，但大部分同学家长对于竞赛还是一知半解。为此，自主选拔在线特为大家带来，为大家从该不该学？如何学？有什么用？推荐书籍等多角度、多层次解析学科竞赛，帮助大家打破竞赛带来的升学信息差，实现利用竞赛低分上名校！
今天为大家带来第十五期，初中生如何规划高中生物竞赛的学习？各位同学家长来看，记得收藏分享！
司老师
奖项：第29届生物竞赛金牌、国集选手
学校：清华大学生命学院
初学时不必深究
以理解基本概念为主
生物竞赛的难度远超中学课内知识，不仅耗费时间，学习过程亦会很苦很累，充满挑战。竞赛的准备还可能占用大量课内学习时间，影响学校成绩。
因此，只有在学业基础牢固，学有余力，中考复习压力不大的情况下，才建议开始竞赛的学习。
可以先自行阅读高中生物必修1、必修2和选修1、选修2，以及高中的基础有机化学知识，简单翻看大致理解即可，并可以以此来自行判断是否真的对生物竞赛感兴趣。在初学时不必深究遇到的习题和计算，理解基本概念和原理即可，不必按照中学一贯的学习思路进行大量刷题。如果还有余力，还可以阅读陈阅增《普通生物学》，该书对生物科学的各个分支有深入浅出的介绍。
快速学习理解新知识
是必备能力
以我的经验为例，我是从初三开始接触生物竞赛的。在仅有初中生物知识的水平基础上，我清楚记得自己用了34天从零开始学完了高中生物的全部内容。虽然听起来比较夸张，因为这涉及到了高中三年的学习内容，但重要的是意识到，如果将来要在生物竞赛这条路上冲刺，生物竞赛所涉及的专业知识极其广泛和深入，学习之路无穷无尽。因此，快速的学习理解新知识是一项必备的能力。即便你只是初中生，也要挖掘自己的潜力，实现高效跨级学习。
在已经学完前述内容的基础上，我们可以正式开始竞赛专业内容的初步学习。针对联赛的四个部分，我分别介绍一下涉及的主干学科和学习思路：
第一部分生物化学和细胞生物学
这两门是生物竞赛的基础课程，需要同学们对细胞和生物化学有充分的理解和掌握。对于细胞生物学中涉及到的一些非常细碎的分子机理和过程（信号转导相关内容），以及生化中涉及到的一些复杂的代谢通路和分子生物学内容，可以先暂时略过，待二轮巩固再做详细理解。
第二部分：植物学、动物学、生理学
对于这部分的宏观生物学内容，尽管内容繁多，但关键在于把握进化的主线，理解不同类群之间的关系。对于这部分的生理学内容，是竞赛中的难点之一，尤其是人体生理学，有较为晦涩的原理和分析过程，建议先以粗略了解的形式阅读。
第三部分：生态学，动物行为学
生态学这部分虽然看起来简单，但做题时往往感到抽象，被同学们称为“玄学”模块。这部分需要特别注意对概念和原理的理解和书中的案例分析。动物行为学是一门很好的兴趣学科，初中生可以很好地通过行为学的学习来建立对生物学的兴趣。
第四部分：遗传学，进化学
遗传学是生物竞赛中的另一大难点，是少数会涉及到数学计算的部分之一，需要注重理解公式背后的原理。进化学和生态学以及宏观生物学都有着共通之处，可以按照类似的思路来进行学习。
生物竞赛复习经验
粗读掌握知识脉络框架
在选择参考书时，建议重点关注主要学科，每个科目选一本深入研读即可，最多不能超过两本。生物竞赛的参考书与普通高中教材相比，核心内容比例较小，因此不必试图通过大量阅读来盲目增加知识量。阅读时不应带着死记硬背的目的，而是首先粗略阅读，先简略的浏览一遍，了解整本书的内容。看的时候可以适当的做一些读书笔记与记号，有助于后面的阅读。注重理解知识脉络、掌握大体框架。
细读时重复记忆核心内容
粗读之后再细读，多次补充，重复记忆核心内容。复习时，结合题目和笔记回顾书中的内容，进行知识点重要性与内容的分类，并深入理解，结合考点推理补充。书后一般会有名词术语列表，读完以后看着索引自己想想这些名词术语都代表什么，用自己的话解释出来。
初学时可做基础题辅助记忆
但不宜过多（第一轮）
此外，初学时可以针对学科适量做基础题辅助知识记忆和理解。但在第一轮学习中不宜做过多习题，因为此时知识储备尚不充足，对知识体系的理解也不够全面。因此，应该更多地花时间学习书本知识，整理笔记，理清知识结构。
第二轮注重巩固提高及补充
对于那些目标是高二时进入省队的同学，还需要进行第二轮的巩固和提高。这一阶段不仅要巩固已有知识，还要深入理解机制、了解细节、扩展视野，并补充第一轮中未涉及的内容。可以学习一些非核心的学科，如生物信息学、微生物学、进化生物学、发育生物学等等。
至于学习时长，建议初中上学期间，每周保证5-10小时的竞赛学习时长，可以把时间分散到每天；假期中，每天保证2小时以上的系统学习，养成学习规律。
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