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2025研考报名时间、初试时间已定，奋进的身影越发清晰。在备考过程中，大家的学习任务繁重、节奏也非常紧张，除了复习考试的内容之外，也需要注意自己的身体状况。身体健康永远是第一位，今天我们准备了5个方法，助大家高效备考！
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腰酸脖子痛？ 这样缓解！
“一坐就是4、5个小时，腰酸脖子痛，整个人都快散架了。”部分考研人会遇到颈椎疼痛的问题，颈椎痛往往也会导致头痛。平时如果不注意，很有可能会留下“考研后遗症——颈椎病”。
颈椎不好的同学要注意，坐着不要学太久，平时如果需要经常低头刷题，每隔半个小时就抬头活动活动脖子。背书的时候尽量站着背，走动走动还能保持清醒。
颈椎问题比较严重的同学，最好是回宿舍午休，不要[size=6]游客，您当前的用户组是：“游客”，以下内容需要正式会员可见，请升级到正式会员（点击进入）后继续查看。[/size] |
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