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★禁忌：
复习过程中容易被其他事情打扰，学习时间短而效率低，导致效果不佳。
★解决方法：
保持专注，合理安排学习和生活时间，减少对手机、网络等外界干扰的依赖。可以使用番茄工作法等专注工具，提升学习效率。
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只看书不总结
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