斜着上楼梯到底省不省力？

终碧螺 · 发表于 6 天前

刷到这样一条视频，韦神斜着上楼梯，下面有人从物理的角度争论省力还是不省力，建立什么斜坡模型和楼梯模型，还举例语文课文《挑山工》。我只有小学学历，但是我也想知道答案，希望有大佬能帮我分析一下

梁丘书蝶 · 发表于 6 天前

只考虑中学物理的话，如果最后花同样长时间走完，那就没有任何区别。
细细分析的话，人跨出同样高的一步，但水平方向跨度增加，能够省力吗？这其实是个运动生理问题，我认为是更费力，没理由跨度增加反而能够省力。
我小时候登山的时候想过这个问题，也亲身试验了一下。结论是斜上山起码不会省力。想感觉轻松那就慢点走。

经华晖 · 发表于 6 天前

省力不省功
走每一步需要的体力下降，但是需要走更多里程

经华晖 · 发表于 6 天前

爬山可以，但是上楼梯有点难绷了，大家都靠左走，横冲直撞不好吧

邓晴岚 · 发表于 6 天前

省力。一般成人的步长都是大于楼梯宽度的，你的身体为了维持平衡需要让一些肌肉额外发力。走斜线实际上是增加了楼梯宽度

邓晴岚 · 发表于 6 天前

人体的能量利用率很低的，让动作符合人体工程学提高利用率也是一种省力的方法

招博明 · 发表于 6 天前

不建议长期斜着上楼梯，医学骨科来说，由于斜着走，内侧膝关节受力大于外侧，长期这样会导致磨损不同而出现病变。

卜志文 · 发表于 6 天前

斜着走楼梯不能省力，但是可以让膝盖弯曲角度小一些，对有些人来说可能会走得舒服一点
此外斜着走可以通过显著降低走楼梯的速度来延缓乳酸堆积

昂天心 · 发表于 6 天前

我斜着走确实感觉能轻松点，实际不知道，也无所谓，反正不一直斜着走

栋英朗 · 发表于 6 天前

你只要走的够慢，功率就能降下来。。

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