考研最后一个月,是真的很苦
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如果用一个字形容
考研最后一个月
那必然是
苦
冬天早起
晚上失眠
考前焦虑症
……
想想就窒息
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冬天早起简直是恐怖故事,晚上熬夜你是心高气傲,早上起床你是生死难料。
无数次被冷空气劝退,不知道的还以为被子吃人呢,连个头都露不出来。
那睡个回笼觉吧,结果和昏迷了一样,根本醒不过来,强行开机后更困了。
你就说痛不痛苦吧。
拯救起床困难小妙招:
1️⃣把手机或者闹钟放到离床比较远的地方,强迫自己离开被窝去关。
2️⃣醒了哪怕不立马起,也不要睡回笼觉,越睡越困,越来越没精神。
3️⃣穿厚一点的睡衣,早上醒来直接掀被子,就冷这一下,穿完好衣服就好了。
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谁懂凌晨2点睡不着,在黑暗中瞪大双眼盯着天花板的痛苦,心还跳得特快。
尤其是距离考试越近,白天学习顾不上紧张,一到晚上就开始胡思乱想,想到自己可能考不上、想到自己的复习进度、害怕到睡不着
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拯救考研失眠小妙招:
1️⃣睡前不要做太激动的事情,比如打游戏、刷视频,很容易越玩越亢奋,可以背背专业课和政治,保证催眠。
2️⃣保证白天认真学习,学完之后会有成就感,就会少一点焦虑。
3️⃣提前开始调整作息,尽量让自己的作息时间和考试时间一致。
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如果你看到一个考研人开始发疯,那99.9%是因为背书
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最后一个月,要背的东西太多,英语要背单词和作文、政治要背大题和时政、专业课就不用多说了,几百页的知识点等着你,这搁谁谁不发疯啊啊啊啊啊。
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背了忘忘了背,反反复复被折磨,嗓子都要冒烟了,痛苦程度直接拉满,
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最近大家应该深有体会,毕竟都是做了肖八的人。
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其实现在不用太在意分数和对错,无论是肖八还是模考,错了就错了,还有时间提升的。
而且刷题是有技巧的,数学错题反复做、政治错题反复看知识点、英语就保持做题手感就好啦。
另外模考分数也不是关键,模拟卷本来就偏难,反映不出你的真实水平;模考真正的作用是学会把握考试节奏、做题速度,以及预防考场上的突发事件。
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考研最大的痛苦,大概就是因为没学习而产生的负罪感。
早上天气太冷,晚了一个小时去图书馆,你会不安一上午。
突如其来的浮躁,让你背不进去一点书,你会不安一整天。
本来正常休息半天的你,看到其他同学在学习,你会不安地度过整个休息日。
好像不学习就是错的
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,由此产生的负罪感,让你一直惴惴不安,疯狂内耗。
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放过自己吧,累了就休息,学不进去就放一放,不仅不会浪费时间,相反你还会因为及时调整好状态,避免失去更多的时间。
最后,送给大家一句人民日报的话:
真正有价值的事情,都不是轻松舒服就能完成的。那些晨间的寂静,不眠的星光、清醒的克制、孤军奋战的坚持,暗暗许下的承诺,才是我热爱自己的时刻。
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