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Hello，这里是空卡！
致力于以最少时间
带你记住最多东西
如果用一个字形容
考研最后一个月
那必然是
苦
冬天早起
晚上失眠
考前焦虑症
……
想想就窒息
冬天早起简直是恐怖故事，晚上熬夜你是心高气傲，早上起床你是生死难料。
无数次被冷空气劝退，不知道的还以为被子吃人呢，连个头都露不出来。
那睡个回笼觉吧，结果和昏迷了一样，根本醒不过来，强行开机后更困了。
你就说痛不痛苦吧。
拯救起床困难小妙招：
1️⃣把手机或者闹钟放到离床比较远的地方，强迫自己离开被窝去关。
2️⃣醒了哪怕不立马起，也不要睡回笼觉，越睡越困，越来越没精神。
3️⃣穿厚一点的睡衣，早上醒来直接掀被子，就冷这一下，穿完好衣服就好了。
谁懂凌晨2点睡不着，在黑暗中瞪大双眼盯着天花板的痛苦，心还跳得特快。
尤其是距离考试越近，白天学习顾不上紧张，一到晚上就开始胡思乱想，想到自己可能考不上、想到自己的复习进度、害怕到睡不着
拯救考研失眠小妙招：
1️⃣睡前不要做太激动的事情，比如打游戏、刷视频，很容易越玩越亢奋，可以背背专业课和政治，保证催眠。
2️⃣保证白天认真学习，学完之后会有成就感，就会少一点焦虑。
3️⃣提前开始调整作息，尽量让自己的作息时间和考试时间一致。
如果你看到一个考研人开始发疯，那99.9%是因为背书
最后一个月，要背的东西太多，英语要背单词和作文、政治要背大题和时政、专业课就不用多说了，几百页的知识点等着你，这搁谁谁不发疯啊啊啊啊啊。
背了忘忘了背，反反复复被折磨，嗓子都要冒烟了，痛苦程度直接拉满，
最近大家应该深有体会，毕竟都是做了肖八的人。
其实现在不用太在意分数和对错，无论是肖八还是模考，错了就错了，还有时间提升的。
而且刷题是有技巧的，数学错题反复做、政治错题反复看知识点、英语就保持做题手感就好啦。
另外模考分数也不是关键，模拟卷本来就偏难，反映不出你的真实水平；模考真正的作用是学会把握考试节奏、做题速度，以及预防考场上的突发事件。
考研最大的痛苦，大概就是因为没学习而产生的负罪感。
早上天气太冷，晚了一个小时去图书馆，你会不安一上午。
突如其来的浮躁，让你背不进去一点书，你会不安一整天。
本来正常休息半天的你，看到其他同学在学习，你会不安地度过整个休息日。
好像不学习就是错的
，由此产生的负罪感，让你一直惴惴不安，疯狂内耗。
放过自己吧，累了就休息，学不进去就放一放，不仅不会浪费时间，相反你还会因为及时调整好状态，避免失去更多的时间。
最后，送给大家一句人民日报的话：
真正有价值的事情，都不是轻松舒服就能完成的。那些晨间的寂静，不眠的星光、清醒的克制、孤军奋战的坚持，暗暗许下的承诺，才是我热爱自己的时刻。
这有你错过的往期精彩
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