怎么才能戒掉咖啡

把酒长谈 · 发表于 2024-12-19 00:38:19

你这包是咖啡因上瘾了呀，戒的话肯定有戒断反应的，感觉要戒一个月以上才可能好转
感觉得考研后再戒掉比较好

锁沵心扉╭ · 发表于 2024-12-19 01:17:43

午休困了，打把手撸，直接清醒了

颜香巧 · 发表于 2024-12-19 03:44:34

咖啡对身体的伤害远不如奶茶和导管，除非你喜欢喝甜奶咖饮料。我现在每天一杯无糖黑咖啡，不仅提神还能消肿

舞尽桃花 · 发表于 2024-12-19 05:39:21

茶里咖啡因少一点，用浓茶逐步替代，慢慢减少咖啡因依赖。

多喜欢你 · 发表于 2024-12-19 06:43:52

喝茶试试，喝热茶别喝冷的