怎么才能戒掉咖啡

袭玮艺 · 发表于 2024-12-18 15:35:59

lz现在一天不喝咖啡就感觉脑子雾蒙蒙的，想啥都很晕，反应力迟钝，啥都记不清，情绪低落。喝了咖啡就真感觉脑子变得很清醒，就是感觉情绪高昂那种，真就感觉咖啡因上瘾了😭lz从高中就开始喝咖啡，在苏北上学，学校搞衡水模式，天天睡不醒，还学的纯理科，只能天天灌咖啡，到大学怎么也戒不掉了。准备考研了，感觉再天天灌咖啡，对身体危害很大，有啥方法戒掉吗

袭玮艺 · 发表于 2024-12-18 16:45:16

而且感觉路边小店卖那些咖啡没啥用，现在就是117那种黑咖啡才有感觉

王鸿祯 · 发表于 2024-12-18 17:09:26

喝茶吧，之前我天天早上不搞杯咖啡注意力就不集中，后来多喝喝茶咖啡就很少喝了

深海未及 · 发表于 2024-12-18 18:15:28

改喝红茶吧

泪湿孤枕 · 发表于 2024-12-18 18:24:11

抽烟

七味少女 · 发表于 2024-12-18 19:32:03

我喝茶喝咖啡喝红牛都无法阻止我一学习就犯困

提灯晚风 · 发表于 2024-12-18 20:48:39

喝酒吧，

不新之 · 发表于 2024-12-18 23:10:15

每天一杯咖啡其实问题不大的。。注意不要喝过量就好了
还有就是尽量少喝含糖量太高的，对身体不好，然而市面上大部分速溶咖啡含糖量都巨高
尽量挑无糖或低糖的吧

吾宏深 · 发表于 2024-12-18 23:23:04

我测。我和你不一样。我困了喜欢灌水

苍之使徒 · 发表于 2024-12-19 00:20:32

喝咖啡也会上瘾吗

怎么才能戒掉咖啡

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源