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最近有很多刚刚入坑生竞的同学咨询质心姐姐，生物竞赛应该怎么学习？新高一该看哪些书？这么多书要按照什么顺序来看？
为此质心生物教研组根据以往的教学经验，给大家更新了一版生物竞赛书单，相比之前的版本，我们这次对书单做了一个脱胎换骨的改造，最最最精华的部分都在这了~
友情提示：入坑生物竞赛之前，要先想想你的目标是什么，这样才能有的放矢。
根据目标的不同，学习的侧重点不同，大致分为两轮。
第一轮学习
生竞学习中最重要的环节就是看书。
建议学习时间：第一轮学习大约一年。
以省一及国奖为目标的同学建议从初三结束的暑假开始学习，到高一春季学期5月为止，完成第一轮的学习，目标冲击省一。
建议学习内容：刷课内四册+普生+综合学科类竞赛辅导书+刷题，联赛考纲涉及到的所有知识点扎实的过一遍。
知识组成：高中课内生物知识＋生竞各大知识模块
课内知识
推荐教材：生物必修1和必修2，化学选择性必修1和选择性必修3
说明：对于初升高的同学而言，现在当务之急就是要快速掌握生竞入门的高中课内知识，用两周左右的时间快速学完课内教材知识，掌握了基础知识后，才能更好的攻克生竞的各大知识模块。
其中，化学选必修1和选必修3特别重要，务必翻一翻。
竞赛学习第一部分
推荐教材：《细胞生物学》
主编：翟中和 王喜忠 丁明孝
出版社：高等教育出版社
说明：国内少见的全彩铜版纸课本，内容前沿，配图精美，一本在手细胞无忧，必读！今年已更新至第5版！
建议：书中会涉及到一些非常细碎的分子机理和过程（如细胞信号转导部分），第一次阅读时可以略读，掌握基本原理即可
推荐教材：《生物化学简明教程》
主编：魏民 张丽萍 杨建雄
出版社：高等教育出版社
说明：全书共分16章，书籍很薄，适合生化和分子同时入门。建议购买今年最新的第6版~
推荐教材：《陈阅增普通生物学》
主编：吴相钰 陈守良 葛明德
出版社：高等教育出版社
说明：竞赛委员会唯一推荐参考书目、生命科学和生物竞赛的大目录、你的第一本大学课本，对生命科学领域的大部分细分学科都有深入浅出的介绍。
如果觉得直接阅读该书没有困难，则可以跳过高中课本。
推荐教材：《基础生物化学原理》
主编：杨荣武
出版社：高等教育出版社
说明：本书是《生物化学原理》第3版的简明版，重点介绍了生物化学最核心的内容，内容涉及结构生物化学、代谢生物化学和分子生物学的基本内容。
推荐教材：《新编高中生物奥赛指导及奥赛实用题典（黑白皮）》
主编：周予新
出版社：南京师范大学出版社
说明：竞赛书的入门级。与高考生物内容较为接轨，上手难度极低。黑皮有知识点与例题解析及少量练习，白皮是配套题集。
整体建议：生物化学和细胞生物学是大家学习生物竞赛体系的入门课程，作为生物竞赛其他科目的基础和联赛考试第一模块的重点，需要大家对此部分内容充分理解并扎实掌握。
竞赛学习第二部分
推荐教材：《遗传学》
主编：刘祖洞 吴燕华 乔守怡 赵寿元
出版社：高等教育出版社
说明：本书是遗传学经典教材，内容比较基础，难度适中，完全适合自学，应对联赛无太大压力。
推荐教材：《进化生物学》
主编：沈银柱 黄占景 葛荣朝
出版社：高等教育出版社
说明：常用进化论教材，目前最新为第4版，如果时间太紧，这本书可以暂时先不看。
整体建议：遗传学中的经典遗传学以孟德尔遗传分析揭示基因在生物繁衍过程中的表现和传递规律，是现代遗传学的基础，常年作为联赛考试中的考察重点。
现代遗传学与生化分子部分联系较紧密，在联赛考试中的第一部分（生化分子细胞）和第四部分（遗传进化）都可能考察。
竞赛学习第三部分
推荐教材：《基础生态学》
主编：牛翠娟 娄安如 孙儒泳 李庆芬
出版社：高等教育出版社
说明：生态学部分的入门级教材，难度较低，目前是第三版。本书适合自学，但对付联赛尤其是之上的竞赛要求应该是不够的，部分公式有误。
推荐教材：《动物行为学》
主编：尚玉昌
出版社：北京大学出版社
说明：国内唯一一本全面的动物行为学教材，目的除了本科生教育本身就包含了竞赛辅导。早年几乎所有行为学试题莫不出于本书的例子，是最重要的行为学参考书籍。
建议：有些题目不看本书根本不知道在考什么（比如经典的蓝松鸦Jay埋种子，到底谁最聪明那题）。必看！
整体建议：生态行为的学习相较生物其他学科更偏重宏观层面，可相对独立地学习该部分。
竞赛学习第四部分
推荐教材：《植物学》
主编：马炜梁
出版社：高等教育出版社
说明：马老师是经典植物学上下册的编者之一，后来单独出过一本《高等植物及其多样性》，铜版纸全彩页，素材大多由为马老师亲自拍摄。
书中不仅以丰富的图片加深了我们对植物世界的基本印象，更重要的是马老师对于植物适应性的精妙阐释总能让我们叹为观止。植物学便是在此积淀之上马老师拿出的一本更具普适性的大学专业教材，内容较为精炼。
建议：植物学一般爱好者及颜值控可以考虑以此书上手植物学。
推荐教材：《植物生理学》
主编：王小菁
出版社：高等教育出版社
说明：传承自潘瑞炽老师的第7版，在此基础上进行了补充和完善。本书相对较薄，内容难度较低，适合自学，必读！
推荐教材：《普通动物学》
主编：刘凌云、郑光美
出版社：高等教育出版社
说明：第四版删去了很多次要内容，更加精炼；同时对知识多有更新，必读！
建议：无脊椎部分列出所有的身体体制、器官系统、幼虫形态，以及所有的门类，填写好所有相关的内容，基本可应对一般的试题；脊椎部分同样需要注重各结构最初出现的类群，以及演化过程中的变形与再利用。至于其他门类了解一下基本共同特征即可。
推荐教材：《生理学》
主编：姚泰或朱大年
出版社：人民卫生出版社
说明：首推人卫版教材！很多问题只有人卫版的教材叙述是最为完善的。姚泰八年制目前是第三版，黑白版；朱大年五年制目前第九版，彩版。必看！
注：第九版医学人卫教材有个逆天的新功能——用了AR技术，手机下载一个软件就可以体验。
整体建议：此部分的主要科目数目较多，动物、植物分类、解剖、生理共同组成此模块考察重点，内容较繁杂，需要投入足量时间理解、整理并记忆知识点。这部分内容相对独立，可在任意阶段学习。
仅仅“看”了上面这些书并不能稳拿省一，反复看书+刷题才是王道。几个月拿到省奖确有实例，但也需要大家付出更多时间来学习生竞。
第二轮学习
二轮复习最关键的有两点：一是需要巩固第一轮知识点，开拓视野；二是刷模拟题和真题。
巩固知识点，开拓视野
第一轮学习结束到12月份左右，这段时间主要通读大学教材，将所有模块涉及到的大学教材扎实通读一遍，加深第一轮知识点学习，以及学习第一轮未涉及到的知识点。
除了阅读大学教材，为了应对新题型——图表分析，同学们还需要多开拓一下视野，做好文献分析题的准备。那么具体需要怎么做呢？
一方面在阅读教材时要弄清楚其中的原理而不仅仅只是记忆表面知识点，不能知其然而不知其所以然；另一方面也可以多看一看国外的优秀教材（最好读原版），看一些前沿文献，最容易实现的就是关注一些科普类的公众号，看一些科普类的文章。这两种方法对开拓视野都是非常有帮助的。
刷模拟题+真题
年后最好进入系统的套题刷题阶段，以应对可能存在的初赛以及5月份的联赛（疫情特殊情况除外）。
先做模拟题，按照模块的分类来刷题，质心有出版书籍《生物竞赛专题精炼》、《全国中学生生物学联赛理论试卷解析上册》以及课程《千题千练》，这些资源非常适合在模块学习的阶段使用，每学完一个模块就进行相应模块的检测练习。
临近考试时多做一些相同属性年份的真题（什么是相同属性？就是奇数年考试做奇数年真题，偶数年考试做偶数年真题），质心有出版书籍《全国中学生生物学联赛理论试卷解析下册》以及课程《生物联赛基础刷题班》、《生物联赛进阶刷题班》、《生物联赛文献刷题班》，这些资源非常适合在考前冲刺阶段使用，做最后的整体检测及联赛模拟。
为更高效的达到省一及以上的目标，建议通过第一轮的学习扎实掌握联赛涉及的所有知识点，保证基础题得分率高。而后通过第二轮的学习进行系统的知识点梳理和串讲，构建知识体系，做到能够举一反三，难题得分。
提前做好规划，过程中全力以赴，至于结果，自会水到渠成。 |
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