怎样学好高中物理

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在高中，我们会发现很多学生不好好学却能够取得好的物理成绩，而一些埋头苦学的孩子却恰恰相反。这种极度反差的对比，严重破坏了物理学习气氛中应有的“踏实用功论”；取而代之的是“苦学无用论”。一些学生下了功夫，却总是考不好物理，久而久之，对物理心灰意冷了。

为什么埋头苦心的学习反而成绩差呢？哪些表面看上去没有怎么下功夫的学生，到底课下他们是怎么学的？他们的学习秘籍是什么？有没有什么好的学习方法呢？博雅给大家推荐非常实用的两个。

第一，“定时作业”的物理学习方法。

长期的物理教学经验让我发现很多学生有这样的经历：打算一个晚上做30道物理题，却发现不知道什么原因，却只做了10道。大部分情况是遇见难题开始走神，遇见太简单的题觉得没意义。这样就非常没有效率，进而影响到考试做题也没有效率。这种“定时作业”物理学习方法是，在做任何作业之前，先给自己定个时间，题目必须在这个时间内完成。往往是一旦有了时间的限制，学生们就要全力以赴完成计划的内容，精神也随之振奋了起来，效率也就有了，争分夺秒的好习惯也就有了。

第二，“错题记录”的物理学习方法。

错题记录要记录三个方面：题目+答案+思路。请注意，如果时间不够用，可以直接复印一下，剪刀拿来剪下来贴上去。这里的错题并非全部的错题，还包括紧跟老师课堂上碰到的典型题和容易犯错的好题。对于答案比较复杂（即物理图不好画等等），具体的答案也可以贴上去来节省时间；但是思路部分与错题原因，必须要自己用红笔在旁边写上去，博雅提醒大家一定要用自己的话，要保证自己能看懂就可以。 记录了之后就要看，“学而时习之”的道理就不提了。在这里只给同学们说一句，第二遍复习的时候，可以用另一种颜色的笔做标记。比如，这道题的某个知识点还是觉得比较模棱两可，就在旁边写上：这个考点下次还要重点再看。这种“错题记录”的方法，比起题海战术要强好多倍。万事开头难，但你坚持下来，半年之后，就是那个班里最“聪明”的学生。这是我多年物理教学总结出来的两个最为高效的高中物理学习方法，希望对大家有帮助。

超级学霸：快速提高物理成绩方法

如何提高物理考试成绩，是很多学生和家长关心的事情。

从高二开始，各科的学业压力变大，同学们大部分的时间都在应对课堂授课和课下作业这两件事儿上。

如何才能在非常有限的课余时间，极大程度上提高学习效果呢？

首先，我们要分析的是到底为什么同学们学不好物理，考试的时候到处被扣分。

是物理知识都太难了，学不会吗？不是的，因为老师们总是说：还有同学听不明白吗？好没人，我们讲下一道题。

很多学生，当时确实是听明白了，确实是没有问题了；不过，过了一段时间之后，印象就不深刻了，或者说，逐渐地，不知不觉地，就把学过的知识点忘掉了。

我也经常与高中生们交流，到底为什么考不好。大部分学生的反馈是，考点太多，太抽象了；不是学不懂，而是学了这个就忘了那个。

就这样，到了期中期末考试的时候，半个学期或一个学期的内容，全部要考，发现自己哪里都有印象，哪里都很模糊。遇到综合题，考到三四个章节的内容，要用到五六个物理公式，脑子里就一片模糊，闪烁出好多似是而非的公式，却不知道用哪一个。

我不太想举这个例子，不过事实就是如此。像狗熊掰棒子，辛辛苦苦到最后，能够有多少内容记到了心里，能够保证在高考的那一天还印象深刻呢？如果你是高三的学生，可以回忆下光电管的图像？波尔能级模型和原子电离结论？这可是咱们上半年才学的内容啊。才半年不到的时间你就没有印象了，怎么应对半年之后的高考呢？原来觉得很简单，很基础的概念和公式，太多了，模糊了，不知道在这道题中能不能用了，这样的考试状态，怎么可能考出好成绩来呢？

下面，针对这些问题，我给出了快速提高物理成绩的2个方法。如果你能坚持两个月，你的物理成绩一定会有本质的提高。

我还想说明一点的是，这两个办法并需要占用你太多的时间，或者需要你做太多的习题；每天仅仅占用你20分钟的时间。

（1）早起自问：上学路上的十分钟

第一，昨天晚上睡前十分钟内容回顾（见下方内容）？自问自答。

第二，我计划今天梳理哪3个物理知识点？（与下方第二点相同）自问自答。

（2）睡前三思：睡前十分钟

第一，今天最有价值的三道物理题是哪三道？（既可以包括课堂老师或者博雅老师讲解的，也可以是自己做物理作业遇到的。）

第二，今天最有价值的三个考点是什么？（动能定理使用？追击问题必须画图？圆周运动到最高点必须受力分析、必须外力提供向心力？等等。）

第三，今天有哪三道题不应该错？错因是什么？（比如：卷子上第三题，没有看清题中不计重力；比如，期中考物理第21题，没搞明白系统误差和操作误差。等等）

提醒下上面的这两点，虽然都是思考，是自己想自己提问，不过都要落实到纸面上。每天都要记录下来这5项，不用记太多文字，只要能够保证以后自己能够看懂即可。

提高物理成绩，不去付出，不讲究方法和模式，是不行的。每天去积累，每天去复习前面记下来的内容。

看似简单，这其实是一个很辛苦的过程。踏踏实实地能坚持一个学期，绝对能够班级前十。

如何提高做物理作业的效率

学物理主要的时间分配在这两个环节上，其一是听课，其二是做作业。

听课的过程中，有课堂老师们监管，只要同学们认真听，不走神，彼此听课的效果差异并不是太大。

课后做作业是一个没人监管的过程，同学们做作业的质量和速度千差万别。笔者认为，拉开同学们物理考试成绩差异的主要因素是课下做作业。

我想很多的物理老师们也赞同我这个看法；有经验的物理老师们从同学们交上来的作业上，就能看出来大家课外学习的效果。在课下做作业的课下做物理作业中应注意的几个问题

（1）课后作业的目的要明确：巩固课堂所学，进一步巩固考点。

很多学生做作业就特别被动，就只是为了完成老师的任务，有一些题做错了，错因是什么？也不认真分析答案，更不用说与课题笔记做个对照了。做老师布置的作业，本身是一个复习的过程，是一个强化知识的过程，两者并没有割裂开，也不应该割裂开；两者是统一的，都是消化知识、吸收知识的过程。

另外，课堂笔记中的一些口头作业也应该看看，比如老师课堂上让我们总结下动能定理的研究对象，等等。有时候我们高估了自己的能力，觉得听了一遍就认为掌握了，可在考试中考题略作变形，我们就不知道该怎么办了。课堂上老师讲过的题没有搞扎实，所以我说同学们要耐得住寂寞，把笔记认真看看，多看几遍，即使你觉得很无聊；不过对你的学习确实是有帮助的。

（2）平时做作业给自己限定时间，提高解题速度。

很多学生做题慢，平时做作业不着急，本来这道题五分钟就能做完，总习惯做十分钟，这样的不良习惯，一旦养成，考场上想提高解题速度都难。

提高解题速度的一个重要环节就是计算能力，数学计算能力在做作业的过程中也要抓起来。数学是解决物理问题的重要工具，特别是综合的解答题，最终都是要用数学知识（列方程组）来求解，计算错误扣分很严重，同学们必须强化数学计算能力，把常用到的数学知识做个归纳。比如，方程组的求解运算、公式的推导、等差数列、三角函数、求最大值等都要在课下最好下点功夫整理。

（3）注意前面知识点的复习。

物理考题非常综合，一道考题可能考到很多知识点，同学们都应该认可高中物理题的这个特点。比如，我们学到磁场这部分的时候，还是要借助于力学中圆周运动、功和能等知识点来分析。很多学生之所以学不好磁场或电磁感应，就是因为前面的力学部分内容全部都忘掉了，所以同学们一定要在做作业前把前面需要用到的知识点，特别是自己前期没学明白的地方好好巩固下。

基础差如何提高物理成绩？

对于基础薄弱的同学，想提高考试成绩，一定要把基础巩固牢；这是第一步，也是最重要的一步。另外，自己还要注意这些考点在解题时的灵活应用。题目千变万化，可万变不离其宗，还是源于基本知识点。

1把基础巩固牢固

把最近十年的高考物理卷子拿出来，你去看看里面的哪一道题，不是用课本上的基础知识和基本公式求解出来的？即便是最难的压轴解答题。

物理基础知识知道了，其实还是不够的，还要能够应用，而且必须短时间内找出来要用哪个？毕竟，咱们高中物理知识点太多了，从十几个可能的考点中快速找出最合适的哪个，并不是一件简单的事儿。高考物理一轮复习马上就进行了两个月了，博雅发现还是有很多中等生还在忙于大规模做题，问他们一些基本的概念并不能熟练的回答出来；他们却不喜欢整理考点，把基础知识掌握牢固。

如何把基础打牢固呢？要基于我们的教材，立足教材。这个建议同学们和家长们都听到过吧，而且还不止一两遍。为什么这么多的老师都在提课本的重要性呢？是老师们都傻了呆了吗？不是的，是因为它太重要了，也是因为历年很多高考生们太不重视基本考点，总在这个上面吃大亏。所有的试题的考察点都基于课本，都源于课本。同学们必须认识到这一点，记熟课本里每一个知识点，看懂课本上的每道例题，理解一个物理考点到底是怎么应用起来解决具体的物理问题的。高中物理的特点是：知识点多，考题综合。基础不好的同学，有时看了很容易忘，学了后面就把前面忘了，这太正常了；就导致后面的内容用到前面的知识时无从下手了，跟不上课堂了作业也不会做了。试问一下，你连基本的概念和公式都记不住，记不熟，怎么可能考好，拿高分呢？

2学会运用基础知识

在掌握基础知识同时，我们要学会知识的应有，这样才能在考试中拿到分数。对于课本中的典型问题，要深刻理解，并学会解题后反思：反思考点到底是怎么与题意结合在一起的。这样不仅能够深刻理解这个问题，还有利于扩大解题收益，跳出题海。

解一道复杂的物理题，思索的过程，就是自问+自答的过程。

自己问自己，题目的这段话这句话是什么意思？在考什么？要用物理课本上的哪个知识点来分析它？解决它？课堂上有老师引导着我们，带着我们分析，课下我们只有自己问自己，自己带着自己去分析了。

很多学生做作业就特别被动，就只是为了完成老师的任务，有一些题做错了，错因是什么？也不认真分析答案，更不用说与课题笔记做个对照了。做老师布置的作业，本身是一个复习的过程，是一个强化知识的过程，两者并没有割裂开，也不应该割裂开；两者是统一的，都是消化知识、吸收知识的过程。

课堂笔记中的一些口头作业也应该看看，比如老师课堂上让我们总结下机械能与动能定理的研究对象，电场线的基本性质，左右手定则的使用法则，等等。有时候我们高估了自己的能力，觉得听了一遍就认为掌握了，可在考试中考题略作变形，我们就不知道该怎么办了。课堂上老师讲过的题没有搞扎实，所以我说同学们要耐得住寂寞，把笔记认真看看，多看几遍，即使你觉得很无聊；不过对你的学习确实是有帮助的

最后，笔者还希望同学们把错题整理好，记录容易犯的错误，分析错误原因，找到纠正的办法；不能盲目做题，必须在搞清楚概念的基础上做才是有效的，因为盲目大量做题，有时候错误或者误解也会得到巩固，纠正起来更加困难。

学霸是怎样研究物理难题的？

高考是淘汰性质的考试。从历年的高考物理试卷来看，物理难题的命题都很综合，一道解答题可能需要用到三四个章节的内容来联合列方程组进行求解。

想在高考中拿高分，高三同学们在物理学习时非常有必要去研究一些难题。可对班里大部分的中等生而言，彻底的吃透一道物理难题实际上是非常困难的。

我们不妨想一想，上个月我们做过的最难的题，现在再做一遍，还会做吗？还能做出来吗？从笔者的教学经验来看，95%以上的同学是不会完整的做出来的。这说明了一个问题，就是一道物理难题是很难消化掉，彻底掌握住的。这也是很多中等生做了很多物理难题，在高考中遇到比这些难题略简单些的综合题还是丢分的原因所在了。

那么，真正的物理高手，那些物理学霸们是怎样研究难题并掌握住的呢？

（1）重视这道题的考点分析，类似考点的比较。

这道题为什么用动能定理来求解，而不用能量守恒呢？能用牛顿动力学公式来求解吗？这些公式的区别是什么？动能定理的公式总是在什么情况下使用？

如果把这道题的条件变一下，还能用动能定理来求解吗？

……学霸们就是这么研究物理难题的，他们并没有停留在这道题会做了就行了，而是更深层次去研究、分析考点的应用及之间的区别。

物理题的确有难度，可再难的题，也都是用教材上的公式和定理定律求解的，都是这些基本概念基本公式的使用。所以通过难题去整理考点，更深度的理解考点是非常有必要的。在课下看物理课本时同学们也要结合做过习题，想一想，原来这个考点还可以这么去命题啊；这样就能起到双重复习的效果。

这一点是最值得咱们普通的中等生们去学习的。

（2）勤于动笔。

上述分析的问题，或是课题老师讲解时的一些关键点，切入点，觉得有必要的学霸们会赶紧记录在这道题的旁边。

有的时候的确你听懂了，也理解了，可是你能保证一个星期后印象还这么清晰吗？恐怕很难。那就赶紧做个记号。我授课的时候，经常会有这样的场景：一道难题在给同学们讲解的时候，原本做对的成绩很好的学生在记笔记，那些没有做出来的中等生却愣在那里！（他们其实大多并没有走神，而是不善于不勤于动笔。）

另外，没有必要去把动能定理的内容写一遍，只是写上：“动能定理要优先考虑”或“碰撞必考动量守恒定律”，等等。做标记并不是字写得越多越好，要简洁；否则后期复习时看到一大篇文字你自己都不想看了。怎样才是简洁的标准呢？就是能让你下次看的时候，想到老师的讲解和自己当时遇到的障碍就可以了。学物理的同学们要勤于动笔，要善于动笔。

（3）遇到类似问题积极联想。

在后面的课堂听课的时候，或者自己做作业的时候，遇到了与上面那道难题类似的问题，学霸们会积极联想，想这道题与原来做过的那道难题的区别和关联，从解题思路、考点、运动过程等多个角度进行对比。这样的话，并非仅仅掌握住了这道题，还复习了那道难题，而且通过对比分析，对两题共同的考点、思路理解的更深入了。为什么这道题里可以用动能定理，那道题不能用呢？只有这样去较真儿，去和考点较劲才能真正搞懂。

（4）经常翻看。

错题要想体现出来价值，就要多看，勤看，做过的难题更要经常翻看。本来题目就难，考点综合，不去复习巩固，怎么能吃透呢？

不想给同学们和家长们说狗熊掰棒子的故事，我并不想把同学们比喻为狗熊。可是我们不妨思考下，那些在一年前做过、听老师讲过的难题，自己都掌握住了吗？所以，需要的是同学们勤奋，多去翻看做过的题，利用物理自诊断学习系统，多去给自己做诊断，找出模糊或马上就要忘掉的考点，去及时巩固和复习。

学霸们深知上面这几点内容，他们课下就是这么做的，就是这样把一道道物理难题消灭掉的，把考点彻底吃透的。当然了，他们可是偷偷的进行，好的方法他们一般不会告诉你的。

高中物理到底难在哪里？

从高考物理命题来看物理题非常综合，一道题可以考察四五个（甚至更多）知识点，往往需要联立七八个方程才能求解出来。题目综合，是物理考题最重要的难点所在。

此外，还有考试时间紧，计算量大，与实际生活生产结合紧密，对数学知识应用有很高要求，等等，都增加了考题的难度。

这篇文章主要与同学们探究物理考题的综合性，其余的难点部分以后会陆续给大家谈到。

物理知识点非常多，咱们要学7本书，可高考物理只考12道题，你说物理题能不综合吗？即便是选择题，有时候所考的点也有很多，在历年高考物理试卷中经常出现的选择类型就是：

下列说法中错误的是：然后选项中的ABCD四个选项，分别是原子物理学中四小节的内容（差不多半本书），这些知识点一般都有些关联。分值高实验题和计算题，往往一道题要用四五个甚至更多的知识点来求解。北京高考物理压轴题分值非常高（20分），往往是力学综合问题或电磁学综合问题，考点非常多。

想在高考中考出好成绩？我个人觉得前提就是知识必须要掌握牢固，遇到问题能快速地利用这些学过的基础知识来分析、来判定。

我通过举个例子来阐述这个复杂的过程。

物理教学中我喜欢把存储知识的大脑比喻成一个“装货的大仓库”。随着物理教学的进行（特别是高三高考复习工作的进展），同学们要记的知识点、解题方法等也越学越多。

换句话来说，咱们同学们“大脑仓库”里存放的“货物”也越来越多，同时，谁也不能否认，“仓库”也越来越乱，东边一个箱子，西边一个柜子，脚底下还有一个包袱……柜子里的东西也是七零八落，一片狼藉……

做题的过程，就是一个快速地把所需知识“提取”并应用起来的过程。

请注意，并不是跑到仓库中，简单的打开某个包袱，找出来你需要的某个东西。

物理题考到多个知识点，也就是需要孩子们从这个箱子里找个红色的帽子，那个柜子里找个蓝色的毛衣，那个包袱里找双棕色皮鞋……

通过仔细读题，同学们的分析思路，就是这道题需要用哪个知识点来求解？也就是你从“仓库”中，把找存储的“各个货物”快速找出来的过程。

倘若你的“大脑库”中，各个“知识”放的杂乱无章，在你需要（做题要用）的时候，你就很难找到（而且必须要快）要用的“货物”。

这就是为何很多的高三学生（尤其是中等生），问他（她）物理教材上的基本概念和性质、定理定律，都没有太大的问题，但做题却总是慢吞吞的，而且还很容易犯错的原因所在了。即：知识都放到仓库中了，需要用的时候，不能快速找出来！

上面给大家举的例子其实还是比较理想化的。要知道，高中物理任何知识点之间都有些关联，原子物理学里爱因斯坦的光电效应和波尔能级模型（甚至和动能定理），电磁感应中的电路分析、能量分析，静电场中的动能定理应用。

这里不想说太多，因为太多太多这样的关联了，随便拿一套物理卷子出来统计下就能找出几十个组合；我想大家心里都明白。

上面给大家说的，快速找出来“货物”，仅仅是第一步，第二步是什么呢？第二步是一个应用物理知识的过程。把这些货物找出来之后，还要组装起来列公式解题。有了衣服和鞋帽，还要穿上；可别把帽子戴歪了，别系错了鞋带，注意腰带别太松别太紧……这也是非常复杂的过程。

在给学生们补课的时候，我冷静地看着学生们分析物理问题，真的就犹如一个三岁的孩子在自己挑衣服、穿衣服，跌跌撞撞、漏洞百出！

小结

（1）高中物理题难，最重要的难在综合。

（2）基础知识非常多，想拿高分必须系统且全面的掌握课本基础知识点，不能存有漏洞。

（3）遇到考题能必须快速将各个考点应用起来。

撰文：课改高2019级42班

图片：陈松林

审核：曾强

上传：陈松林