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云南省 1 2021 年初中道德与法治中考 B B 级考点整合复习提纲（3 23 ） 个） 1 1 、【考点 3 】 正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。 (1) 学习压力是一种正常心理现象，我们要坦然面对。适度的学习压力，可以激发我们的干劲和潜能；过度的学习压力，会影响学习效率和已有水平的正常发挥。因此，学习需要适度的压力。(2) 缓解考试压力的方法: : ①转移注意力; ; ②保持身体放松; ; ③自我暗示; ; ④保持适度紧张等。如何克服考试焦虑？需要我们树立正确的考试观念，实事求是地调整自我期望，增强自身实力。(3) 中学阶段，学习是我们的重要任务，伴随着我们的成长。学习，不仅仅局限在学校，生活中的点点滴滴都是学习（范围）。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟（表现）。 (4) 为什么要学习？( ( 或学习意义？学习能带来生命？) ) 答：①学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够更充实的生活。②学习就是给生命添加养料。③ 学习点亮生命，激发前进的动力。 学习中有快乐，也有辛苦。 （5 5 ）学习是一个长期的过程。我们不仅要重视书本知识的学习，还要坚持在实践中学习，努力做到知行合一。 （6 6 ）怎样学会学习，做学习的主人？ 答：①需要发现并保持对学习的兴趣；②需要掌握科学的学习方法；③要善于运用不同的学习方法。 2. 【考点 7 7 】 了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我、积极 |
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