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高中生每天睡几个小时正常呢？

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发表于 3 天前 |显示全部楼层
我尝试每天7个小时睡眠，中午又半小时，但是时间不够用，课间时间加起来也不够用
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发表于 3 天前 |显示全部楼层
怎么办
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发表于 3 天前 |显示全部楼层
如果每天11点30睡，6点30醒，可以吗
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发表于 3 天前 |显示全部楼层
有人吗
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发表于 3 天前 |显示全部楼层
我，高三，十二点半睡，六点起，中午一个小时，基本上能保证白天精神
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发表于 3 天前 |显示全部楼层
我现在基本12点睡，6点30起床 中午睡20分钟
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