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很多26 考研的同学，现在其实还属于考研届的“ 萌新”，才刚开始踏上备考的道路，还没坚持几天，就发现：学不下去！
出现低气压的情绪状态很正常， 并且，备考之路还要走11个月多的时间，还会经常地出现厌学、不想学、摆烂的情绪。
因此，我们必须要学会调节！ 在备考的过程中，我们不仅要学会知识，提高成绩，还要能够 从容的面对人生的每一次大考。
大家可以从以下三方面入手
1、不要一味打击批评自己
出现厌学情绪，大家总会抱怨自己，为什么只有我有，怎么只有我会出现，别人不都学的好好的，为什么我不行，看来我不是考研的料。
其实别人也有，只是你不知道而已！因此，大家要接受自己出现这样的状况，弹簧老紧绷着也会失去弹力！
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