戒邪淫的最后一步——对治梦境

雷茂勋

戒邪淫的最后一步——对治梦境
作者：乐神
2016.11
古语云：“取法于上，仅得为中；取法于中，故为其下。”一个人要想成功戒邪淫，目标不能只放在“没有邪淫行为”上面，应该把梦中能提起正念、减少春梦频率作为更深一层的目标。为什么呢？俗话说得好：“日有所思，夜有所梦。”从我的经历来看，只要我们醒的时候起过意淫的念头，或者接触到黄色信息，甚至擦边图片、情感类文章等隐晦的情色内容，当晚的梦就容易出现情色意味的景象。就算醒的时候基本没有意淫，也能抵御黄色信息的诱惑，每过一段时间，欲望会莫名其妙变强，也会出现春梦。人在睡梦中很难控制自己，一般是邪念压倒正念，面对种种虚妄的诱惑极度兴奋，不能自已，男遗精女漏浊，等到意识过来时早就离开梦乡了。假如这种情况频繁出现，危害比直接犯邪淫也小不到哪里去。如果在睡梦中一有淫亵之念，也能和清醒时一样及时断掉，那清醒的时候更不必说了，犯邪淫的可能性几乎为零！我们在梦中提不起正念，控制不了春梦的频率，所以我们多数人戒邪淫都是屡戒屡犯，戒了半年一年还会破戒，离成功总差那么一步。越是最后一步，难度越大。
要想走好最后一步，必须先做到清醒的时候时时刻刻都心存正念，邪念起来时，0.1秒内干掉！注意关键词，时时刻刻！要做到这个功夫，我认为最好的办法是精读圣贤书，按照圣贤的要求诚意正心，格除邪念。因为圣贤书，不论道家、佛家、墨家、儒家，都教人控制欲望，培养正气，如果能深信不疑，落实在日常生活中，坚持得越久，你的正气就越强，对欲念的警惕性就越高，邪念冒出来的本能反应是抗拒，而不是认同、愉悦。注意，我说的是本能反应！我们平时对邪念的本能就是认同，觉得随顺邪念很舒服、很愉快，而不能在第一时间觉察到它的危害。刚开始下功夫时，觉察到邪念后要通过一定的方法才能断掉，远远达不到本能反应的程度。醒的时候能断，梦里本能就起作用了，邪念又占了主导。所以读圣贤书，行圣贤道，扶正祛邪，这是一项长期的工作，罗马不是一天建成的。如果坚持上一两年，三五年，突然某一天，你会发现，你对淫欲本能地抗拒了，清醒时本能抗拒，梦中自然也是本能抗拒，本能是不分是醒了还是睡着，是精神还是迷糊的。一遇淫秽图景立马提起正念，还会有控制不了的生理反应吗？清醒时思无邪，睡眠时还会有这么多邪梦吗？
有人会问，圣贤书我看不进去，除了精读读圣贤书并身体力行，还有别的方法吗？我想说，古代圣贤的智慧，我们现代人了解得太少了，就算自以为了解的那些东西，很多时候只是一知半解，并不是圣贤的本意。圣贤书读得越深入，对圣贤思想了解得越多，你会越加佩服！不仅是对治淫心，在为人处世方方面面，圣贤智慧都可以作为我们现代人的指路明灯。所以，我是主张以圣贤为师的。当然，如果有戒友找到了适合自己的方法，能做到梦境清净，也欢迎分享给大家。以上是个人的一点心得，愿所有戒友都能走好这戒邪淫的最后一步，永不再犯。

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